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女性内在美要注重


www.lqniuh.tw  2011/7/21 16:33:38  中华健康网

  

  乳房是女人最脆弱的部位,好的内在美?#30171;?#30528;方式,对乳?#24247;?#20581;康起了极大的作用。胸罩几乎和女人终生相伴,但如果与亲密伴侣不能正确相处,恐怕会有不良后果喔。以下谈谈怎么正确挑内衣?#30171;?#20869;衣,如果以往不尽正确,赶快改还来得及。

  正确观念1:大小胸女生,以大边为主

  首先要清楚自己的尺寸,以及穿著习惯,例如无缝、刺绣、丝棉或加衬垫。可以用手去量胸?#24247;?#23485;度与深度,才能确定尺码。若有左右大小胸,则以较大的为主。

  正确观念2?#22909;?#27425;买新内衣,都要重新量身

  胸部是由脂肪形成,随着体重、年纪增加、生理期,胸部都会有所变化,不会永远是一样的尺寸。建议女生,就算是某?#25918;?#30340;忠实?#19997;停?#27599;次买新内衣,不要嫌麻烦,还是重新量身,再次确定尺寸。即使是同一个?#25918;疲不?#22240;材质、布料差异,出现不同尺码。

  正确观念3:穿错内衣,?#22909;?#21518;果多多

  若是长期穿太小的内衣,罩杯内没有足够的空间,肉肉会拚命往外、往下跑,便可能造成胸部外扩、下垂等问题。若总是穿太大的内衣,胸部较难出现集中的乳沟效果。

  而穿的方式错了,也有后遗症。如果穿内衣就是把它挂?#38386;?#37096;,而没有依身型调整,或为了挤乳沟穿小尺寸、穿错尺寸等,长期下来,就等于把身上的脂肪放在错误的地方,除可能造成胸部外扩下垂、产生副乳,?#19981;?#36896;成胸骨压迫、肩膀酸痛等问题。穿错内衣还不如别穿内衣,放自己?#30007;?#37096;轻松好过。

  正确穿内衣:正确穿好8步骤

  1. 先将肩带调整至恰当的长度后,手臂穿过肩带挂在双肩,用两手分别托住罩杯下?#20581;?/P>

  2. 身体向前弯曲45度左右,确定胸部肌肉完整集中于罩杯内。维持同样姿势,手顺到背后,扣上扣?#22330;?/P>

  3. 左手伸到左边腋下,抓住内衣,用右手将左胸由外向内、由下朝上,将腋下外侧的肉肉拨进来罩杯里。

  4. 右手提着肩把往上提拉,拉?#33391;?#33152;上方,再调整肩带。

  5. 肩带紧度刚好容纳一根指?#25151;恚?#26368;为恰当。但需依每个人身体感觉舒?#39280;肌?#24038;手再替右胸重复一样的动作。

  6. 穿上后,可检查脊心及背钩处的松紧度,大约是可容纳一个指头。但需以身体的舒适度为主。若觉得?#27807;?#33016;骨,则是内衣太小。

  7. 穿好后,高举双手左右活动,感觉内衣是否贴?#23244;?#36523;体上。如果胸罩会随着身体上下滑移,则代表内衣太大,须再次调整肩带或更换尺寸。

  8. 正确穿好的内衣,下围会与后身片平行,约在肩胛骨下方的位置;两侧不会出?#31181;?#25240;;BP点会刚好落在罩杯最深处,不会随着身体而移动位置。

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