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男人也有“例假”


www.lqniuh.tw  2011-7-21 17:19:35  中华健康网  责任编辑:zhoumin  我来说两句

  

  女人有月经(俗称“例假”),那是上帝安排的。但上帝颇有幽默感,而且永远公?#20581;?#30007;人每个月也有那么几天,在心理上有反应—?#29615;?#24120;态,情绪低落……

  周期大约为28天

  像所有女人一样,男人也有“例假”!或许你会对此嗤之以鼻,但事实就是如此。每个月,男人也有“那几天?#20445;?#32780;且就像女人的那样准时。

  女人?#30007;?#29702;波动,多和生理周期相关。男人虽说不像女人例假那样有明显的生理周期,但是,同样有大?#23478;?#20010;月一循环的生物规律周期。每个月,男人也会出现?#29615;?#24120;态的几天,不是爱发无名火,就是一声不吭,上班打不起精神,回到家里也没了“性趣?#20445;?#20284;乎哪儿?#30142;?#23545;劲。

  这种周期性的情绪低?#20445;?#22312;男人中具有一定的普遍性。国外一些医学专家称之为男性的“低潮”现象。这?#23548;?#19978;是一种生物节律变化,是男性机体激素水平变化的结果。

  1. 情绪周期在男人女人身上都有表现,但是男性的表现和女性不一样,男性这段时间被焦虑控制着,会?#29616;?#24433;响学习、人际交往等方方面面。

  2. 一些病态的表现会出现在男性生理周期的低潮期,据国外一些研究显示,情绪节律周期大约为28天,它影响人们的创造力和对事物的敏感性、理解力?#32422;?#24773;?#23567;?#31934;神心理方面?#22218;?#20123;机能。在“情绪高潮”期,往往表现出精神焕发、?#24863;?#39118;生; “情绪低潮”期,心情烦闷、脾气暴躁,?#29616;?#26102;甚至会有暴力和自?#40763;?#21521;。

  3. 一切生物都有生物节律。人的生长、发育、体力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情绪,无一不受体内生物节律的控制。只不过有的人节律明显,有的人不明显。

  由于男人来“例假”不像女人例假那样有特别明显的标志,所以,不容易明确定位,也就容易被忽视。

  多在月圆时发作

  每个男人的“例假”周期都是不同的,但有数据表明,男人“例假”比较集中的“发作期?#20445;?#26159;月圆的那几天。?#28909;紓?#32654;国的研究发现,月圆那几天的犯罪率、自杀率、家庭暴力事件、酒精中毒?#24613;?#24179;均值偏高。难怪拉丁语系的语言里,“精神失常” 一词的原意是“受月亮影响”。

  假如你是男性,你可?#32422;?个月左右的日志,看看?#32422;?#22312;没有?#29615;?#20107;件或特殊原因的情况下,是否有以下奇怪表现:

  1. 工作状态低迷,反应迟钝,脑子不好使,不可能忘的事都会忘;

  2. 莫名其妙地食欲不振,包括对?#32422;和?#24120;喜爱的美食也不为所动;

  3. 总是独自抽闷烟,一个人喝闷酒,而且时不时长长地舒气;

  4. 心不在焉:电视开着而不看,杂志翻着而不读,对?#32422;和?#24120;感兴趣的事儿失去兴趣,连看球都走神儿,突然忘了谁在赢,甚至忘了谁和谁在打了;

  5. 既不是“重色轻友?#20445;?#20063;不是“重友轻色?#20445;?#32780;是?#29615;?#24120;态地色友皆轻,哥们、女?#35759;莢疾?#21160;。幽默不起来,也不?#19981;?#21035;人开玩笑;

  6. 很容易莫名其妙的被惹怒,或感觉被冒犯,为小事会跟?#32422;?#24179;时很尊重或?#28937;频?#20154;争执;

  7. ?#19981;?#19968;个人?#26469;Γ?#34429;然做出?#20102;?#30340;样子,但是根本不是在?#20102;跡?#22352;在角落里目光呆滞,郁郁寡欢;

  8. 变?#32654;?#28129;,甚至冷漠,见了爱人也不再甜言蜜语,当爱人试图接近你?#20445;?#20320;感到不习惯;

  9. “性趣”大减,那几天夫妻生活过得极为平淡,对妻子的“暗示”装糊涂,甚至反感;

  10. 说话的节奏和语调变?#27599;?#24930;不均,声音低沉,言语不清,甚至可能伴有口吃;

  11. 头痛,或者全身感觉不适,但查不出什么问题;

  12. 时不时地发火,或为一些莫名其妙?#30007;?#20107;忧心忡忡;

  13. 睡眠并不缺乏的情况下却总是犯困,或者失眠;

  14. ?#27599;?#23376;或勺子的手变得有点发抖,菜或汤洒落在餐桌上;

  15. 老是抱怨口舌生疮,牙齿肿痛,甚至口?#28949;?#30113;。

  此外,你还可能有的症状是:过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。在这段“假期”里,你还会疏远认识的人,甚至独自离家出走。

  经过3个月的记录,如果上述10多项中有两项以上比较有规律地出现,你就找?#20581;?#20363;假”期了。

  在男人的“那几天?#20445;?#22810;数男人即便内心波涛汹涌,表面上?#35789;切?#26377;成竹、泰然自若的样子,其实是在暗暗?#30590;妥约航?#21170;,死扛硬顶……结果,就稀里糊?#24247;?#20570;出?#32422;?#37117;无法解释的傻事

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